10 KILOS MENOS

10 KILOS MENOS. LOS SECRETOS DE MIS DIETAS FAVORITAS Y TODOS LOS CONSEJOS PARA PERDER PESO Y NO

Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-9060-184-6
Páginas:
368
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ESFERA ACTUALIDAD

«Perder peso es una batalla dura de ganar y hay que llevar la mochila cargada de fuerza de voluntad. No hay dieta que no cueste, pero te aseguro que cuando nuestro cuerpo se ve “desarmado” no le queda otra opción que ceder» En este libro, Cristina Tárrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas,las que más le gustan, las que mejor se adaptan a su forma de vida, así como los productos y máquinas que más confianza le dan para bajar peso y no volver a ganarlo. Su preocupación por alimentarse correctamente y sentirse bien, cuidarse en definitiva, queda patente a lo largo de estas páginas. Algunos de los mejores especialistas en la materia le han «regalado» su dieta y su método todos ellos fiables, saludables y muy efectivos, porque siempre lo más importante es mantener el nivel de nutrientes y vitaminas que necesitamos y, por si esto fuera poco, también han proporcionado recetas para evitar el aburrimiento al seguirlas. La dieta macrobiótica de la Clínica Sha Wellness. La dieta Formoline. La dieta Bayton. La dieta que retrasa el envejecimiento de la piel. Dietas de adelgazamiento según las distintas edades de la mujer. Dieta y climaterio. Dieta de definición. El método Cuerpo Libre. La dieta hiperproteica de 21 días. Método de hipnosis que ayuda a adelgazar.

Otros libros del autor

  • POR Y PARA MÍ
    Título del libro
    POR Y PARA MÍ
    TÁRREGA CRISTINA
    LA ESFERA DE LOS LIBROS
    La autora de Diez años más joven y ¡Una solución quiero! ha escrito este libro por ti y para ti, haciendo «para voso...
    En stock

    15,90 €

  • DIEZ AÑOS MAS JOVEN
    Título del libro
    DIEZ AÑOS MAS JOVEN
    TARREGA CRISTINA
    LA ESFERA DE LOS LIBROS
    En stock

    8,00 €

  • UNA SOLUCION QUIERO
    Título del libro
    UNA SOLUCION QUIERO
    TARREGA CRISTINA
    LA ESFERA DE LOS LIBROS
    En stock

    19,00 €

  • DIEZ AÑOS MAS JOVEN
    Título del libro
    DIEZ AÑOS MAS JOVEN
    TARREGA CRISTINA
    LA ESFERA DE LOS LIBROS
    ? Los secretos de los famosos? Las cremas que funcionan? Los tratamientos «mágicos»? Los mejores centros estéticosCr...
    Disponible en 1 semana

    19,00 €