100 CONSEJOS PARA QUE LOS ADOLESCENTES DUERMAN BIEN

100 CONSEJOS PARA QUE LOS ADOLESCENTES DUERMAN BIEN. PASO DE DORMIR

Editorial:
LECTIO EDICIONES
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-16012-10-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
CIENX100

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.