50 DOMINADAS

50 DOMINADAS. PROGRAMA DE 7 SEMANAS PARA COMPLETAR 50 DOMINADAS CONSECUTIVAS

Editorial:
TUTOR EDICIONES
Año de edición:
ISBN:
978-84-7902-925-8
Páginas:
120
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DEPORTES

¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?

Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!

Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en ?test de campo?, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.

50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:

- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.

- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.

- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

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