ALIMENTACION SANA PARA EL DEPORTISTA

ALIMENTACION SANA PARA EL DEPORTISTA. DIETAS Y NUTRIENTES RECOMENDADOS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO EN CADA PRACTICA

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Deportes:temas generales
ISBN:
978-84-662-2450-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DEPORTE

Si nuestros antepasados, hacían un desgaste físico importante para sobrevivir, hoy en día, que trabajamos de manera sedentaria, tenemos que aprovechar el tiempo de ocio en quemar calorías y practicar algún deporte. Alimentación, nutrición y deporte son conceptos que van muy unidos con el de la salud, de manera que cualquier deportista mejorará su rendimiento deportivo y su calidad de vida si adecua su dieta a su actividad diaria.

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