ANATOMIA DE LAS ARTES MARCIALES

ANATOMIA DE LAS ARTES MARCIALES. GUIA ILUSTRADA DE LOS MUSCULOS EMPLEADOS EN PATADAS GOLPES Y PROYECCIONES

Editorial:
TUTOR EDICIONES
Año de edición:
Materia
Artes marciales
ISBN:
978-84-7902-911-1
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ARTES MARCIALES

Anatomía de las artes marciales contiene detallados dibujos anatómicos de 50 técnicas

comunes de artes marciales. Aunque haya innumerables maneras de ejecutar muchas

de estas técnicas, como por ejemplo el Ataque Directo Avanzado, este libro se centra

en los elementos básicos y universales compartidos por diferentes estilos.



Anatomía de las artes marciales enseña con precisión el funcionamiento interno del

cuerpo durante estas técnicas de ataque, defensa y proyecciones claves de las artes marciales.

Sus dibujos en color, sus útiles fotografías y sus instrucciones claras en el texto facilitan

la identificación de los músculos específicos necesarios para entrenar logrando las máximas

velocidad, potencia y precisión en practicantes de cualquier nivel.



Un libro práctico indispensable en el entrenamiento, porque cada sección se acompaña de

ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica.