ARTE TIBETANO DE LA SERENIDAD EL

ARTE TIBETANO DE LA SERENIDAD EL. COMO SUPERAR EL MIEDO Y ALCANZAR LA PLENITUD

Editorial:
B4P BOOKS4POCKET
Año de edición:
Materia
Narrativa nueva espiritualidad
ISBN:
978-84-15139-75-1
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
CRECIMIENTO Y SALUD

Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxitos reside en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés constituye la norma, hemos hecho del temor una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard, reconocido autor de la obra El enfoque tibetano del pensamiento positivo, nos muestra cómo el miedo es, precisamente, nuestro gran aliado en el camino a la paz interior. A través de ejercicicos, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no se pueden hacer realidad. Mediante antiguas técnicas, seremos capaces de afrontar y superar cada uno de los doce tipos de miedo a los que se enfrenta un ser humano; un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad.

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