COME BIEN VIVE MÁS Y MEJOR

COME BIEN VIVE MÁS Y MEJOR. NO ENVEJECEN LOS AÑOS ENVEJECEN LOS KILOS

Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-670-4619-9
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ESPASA NO FICCION

Una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento, evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentosdesempeñan un papel imprescindible.

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