COMER BIEN CUESTIÓN DE INTELIGENCIA

COMER BIEN CUESTIÓN DE INTELIGENCIA

Editorial:
SALSA BOOKS GRUP EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-15193-29-6
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALSA BOOKS

«No sé qué me pasa, no me encuentro bien». Muchas veces estas palabras no son más que laexpresión de la carencia de algún nutriente en nuestro organismo. El consejo de Hipócrates y denuestros padres es: «Hay que comer un poco de todo». Pero, ¿qué incluye este «todo»?, ¿lo sabemos? No hace falta esperar a estar enfermos para plantearnos una coherencia en nuestra manera de comer. ¿Por qué es necesario comer pan? ¿Qué cantidades diarias de fruta o aceite necesitamos? ¿En qué alimentos encontraremos el famoso omega-3 y para qué sirve exactamente? ¿Por qué los huevos son tan valiosos para nuestra salud?