- Editorial:
- MARTINEZ ROCA, S.A. (2)
- Año de edición:
- 2020
- ISBN:
- 978-84-270-4670-2
- Páginas:
- 272
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- NO FICCION
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
COMER BIEN PARA BIEN ESTAR
EL METODO DEFINITIVO PARA UNA VIDA MAS LARGA Y MEJOR
ROMERO NICOLAS
Disponibilidad:
El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a ser más eficaces a la hora de gestionarlos con éxito. Un método basado en la correcta alimentación, unida al coaching psicológico para superar esos retos, con casos prácticos y estrategias concretas. El target del libro serían todas las personas que afrontan retos personales, laborales o sociales en las distintas etapas de la vida. El autor nos da consejos para la alimentación de personas con sobrepeso cuyo objetivo es perder los kilos que le sobran.