CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS A SUPERAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Extracto del Índice

I. Interactuar con los niños

El estrés y la ansiedad en la infancia. Apoyar el bienestar emocional de los niños ayudándoles a entender sus emociones y animándoles para que inventen soluciones imaginativas.

II. Habilidades básicas para la vida y para

Actividades: para conocerse mejor, para desarrollar la imaginación y para reconocer y entender los sentimientos.

III. Cómo superar los cambios

Actividades: para entender, superar y saber vivir bien los cambios que se producen en la vida.

IV. Cómo sobrellevar el estrés y la ansiedad

Ejercicios de relajación y para liberar tensión. Pensar, sentir, actuar y saber manejar las preocupaciones.

V. Para seguir adelante

Establecer nuevos objetivos y celebrar los objetivos logrados.

Muchos niños y niñas tienen dificultades para enfrentarse a los cambios o a distintas situaciones vitales que


a ellos les generan estrés y ansiedad. En muchas ocasiones, necesitan ayuda para entender y manejar de


una forma positiva sus emociones y sentimientos.


Este libro, partiendo de unos sencillos conocimientos teóricos básicos, ofrece una gran cantidad de juegos


y actividades para que los niños aprendan a reflexionar sobre sus experiencias, para desarrollar en ellos


sentimientos de auto-confianza y para facilitarles la adquisición de habilidades personales y competencias


sociales básicas para la vida.





Extracto del Índice:





I. Interactuar con los niños: El estrés y la ansiedad en la infancia. Apoyar el bienestar emocional de los niños ayudándoles a entender sus emociones y animándoles para que inventen soluciones imaginativas.





II. Habilidades básicas para la vida: Actividades: para conocerse mejor, para desarrollar la imaginación y para reconocer y entender los sentimientos.





III. Cómo superar los cambios: Actividades: para entender, superar y saber vivir bien los cambios que se producen en la vida.





IV. Cómo sobrellevar el estrés y la ansiedad: Ejercicios de relajación y para liberar tensión. Pensar, sentir, actuar y saber manejar las preocupaciones.





V. Para seguir adelante: Establecer nuevos objetivos y celebrar los objetivos logrados.