DANZAR CON TU SOMBRA

AgradecimientosPrefacio, Laurence Freeman, osbIntroduccio´n            ¿Que´ es la meditacio´n?Pro´logo1. Meditacio´n. El arte de las artes            La conexio´n cuerpo/mente            La mente            Pensamientos            Cambio            Autoconsciencia versus autoconocimiento            Estrategias de huida            El espi´ritu            La filosofi´a perenne            Logros espirituales            Espiritual versus psi´quico            Orientacio´n            Compasio´n2. Aquietar cuerpo y mente            Agitacio´n y estabilidad            La respiracio´n            Aquietar la mente            Aptitudes del desierto interior y exterior            Silencio            Actitud de aceptacio´n            El mantra: una de las disciplinas para la fijar la atencio´n en un solo punto            Paz perniciosa            Atencio´n firme3. Pensamientos condicionados            Ima´genes del yo            Condicionamiento religioso            Ima´genes de Dios            Necesidades de supervivencia y autoimagen            Represio´n y proyeccio´n            Destino            Necesidades de supervivencia y roles y funciones4. Interaccio´n del ego y el yo ma´s profundo            Resistencias por parte del ego            Resistencia debida a condicionamientos religiosos            Resistencia por necesidades insatisfechas            La atraccio´n del yo            Recuerdos reprimidos            El papel de la terapia5. La visio´n del mundo: antigua y nueva            Consciencia dualista versus consciencia de unidad            La visio´n cartesiana del mundo y sus consecuencias            La nueva visio´n del mundo y sus consiguientes conectividades            La parti´cula y la onda            Punto de inflexio´n            Ma´s alla´ de la consciencia del ego6. Purificar las emociones vigilando los pensamientos            Demonios            Vigilar los pensamientos            La secuencia que conduce a los pensamientos y acciones            Resistencia a la consciencia y al crecimiento            Amistad espiritual7. El a´mbito de la consciencia            Etapas del desarrollo cultural            Represio´n ma´s que integracio´n            Consciencia cienti´fica            Diferentes niveles de conocimiento8. La Realidad u´ltima            Unio´n con lo divino            Unio´n con lo divino en otras tradiciones de sabiduri´a            Semejanza e identidad            Lo divino            Etapas de la experiencia            Luz            Ser            Dios es amorEpi´logo. Rai´ces de la meditacio´n cristiana            Los Padres y Madres del desierto            La clandestinidad de la tradicio´n espiritual            La tradicio´n ortodoxa oriental            John MainApe´ndice I. El testimonio de las Escrituras            Importancia del silencio            Interioridad / espi´ritu residente            Pocas palabras / pobreza de espi´ritu            Incesante oracio´n            Importancia de la soledad            Vigilancia            Aquietar los pensamientos / dejar atra´s la timidez            Humildad y confianza            Unidad con Dios y con los dema´s / integridad            Centrar la atencio´n en un solo punto, en la «presencia» de DiosApe´ndice II. Preparacio´n para la meditacio´n            Aquietar el cuerpo            Aquietar la respiracio´n            Vigilar los pensamientosBibliografi´aLa Comunidad Mundial para la Meditacio´n Cristiana

Este es un libro escrito por una experimentada maestra de meditacio´n que no solo describe la pra´ctica del «arte de las artes», dando su importancia al aquietamiento de la mente y a tratar con problemas como distracciones e inquietud, sino que tambie´n la contempla desde el punto de vista de la persona completa, cuerpo, mente y espi´ritu. Este amplio y completo libro sera´ de gran intere´s para meditadores, pero sobre todo para quienes siguen la meditacio´n cristiana redescubierta por John Main. Es adema´s un placer leer los relatos y las citas de diferentes tradiciones con las que la autora ilustra sus comentarios.