- Editorial:
- TUTOR EDICIONES
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Deportes:temas generales
- ISBN:
- 978-84-18655-03-6
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
GUIA PRACTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO Y EL DEPORTE
COSGROVE ALWYN / RASMUSSEN CRAIG
Disponibilidad:
Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte.
Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a
tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director
de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas
con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar
el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar
el acondicionamiento físico general.
El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar
progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una
práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados
constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del
acondicionamiento físico y el deporte.
