EJERCICIO EN ACCION CORE

EJERCICIO EN ACCION CORE. LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMICA PARA TRABAJAR EL CORE

Editorial:
RBA PUBLICACIONES S.A
Año de edición:
ISBN:
978-84-9056-461-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
RBA PRACTICA

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.

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