- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Deportes:temas generales
- ISBN:
- 978-84-9164-656-3
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- CUIDATE
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ENTRENAMIENTO IDEAL EL
TODOS LOS PROGRAMAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO DE CELEBRITY
REY ALBERTO
Disponibilidad:
Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!