ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

TU PRIMER TRIATLÓN

CLEVELAND LINDA / SWARTHOUT KRIS

21,00 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
Maraton/triatlon
ISBN:
978-84-16676-53-8
Páginas:
264
Encuadernación:
Bolsillo rústica
Colección:
DEPORTES

Disponibilidad:

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Programa de entrenamiento Global

Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica.

Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación, ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce, plata y oro para cada modalidad, que además se combinan y adaptan a la medida de tus necesidades, objetivos y estilo de vida.