ENTRENAR EL ULTRAMARATON

ENTRENAR EL ULTRAMARATON. LA GUÍA PRÁCTICA DE HAL KOERNER

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Atletismo
ISBN:
978-84-9910-580-2
Páginas:
202
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DEPORTES

Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella. En esta guía, Hal Koerner, uno de los mayores corredores de ultradistancias, proporciona conocimientos esenciales y muy prácticos para afrontar el reto de superar un ultramaratón.