ESTE LIBRO TE DARÁ SEGURIDAD

ESTE LIBRO TE DARÁ SEGURIDAD

Editorial:
ROCA EDITORIAL DE LIBROS S,L.
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9918-909-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NO FICCION

¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones? Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.