- Editorial:
- SALSA BOOKS GRUP EDITORIAL
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-15193-55-5
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- OBJETIVO BIENESTAR
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MAS Y MEJOR
AA.VV
Disponibilidad:
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.