LIBRO DEL MINDFULNESS EL

LIBRO DEL MINDFULNESS EL

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9988-137-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABIDURIA PERENNE*

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa».





Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" -como cariñosamente se conoce a su autor- extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.





Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

Otros libros del autor

  • MEDITACION SOBRE LA PERCEPCION
    Título del libro
    MEDITACION SOBRE LA PERCEPCION
    GUNARATANA BHANTE HENEPOLA
    KAIROS EDITORIAL
    Tras el éxito mundial de su brillante El libro del mindfulness, Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concis...
    En stock

    15,00 €

  • MAS ALLA DEL MINDFULNESS
    Título del libro
    MAS ALLA DEL MINDFULNESS
    GUNARATANA BHANTE HENEPOLA
    KAIROS EDITORIAL
    Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), ...
    En stock

    16,00 €