MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL

MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-9910-601-4
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Colección:
CUERPO SANO

Presenta todos los procedimientos para conseguir una fuerza tremenda utilizando el peso corporal, con una explicación de los ejercicios con el peso corporal, sus beneficios e inconvenientes, hasta el equipamiento necesario, e incluso una sección sobre la nutrición correcta. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías claras e instructivas, que describen paso a paso lo que se debe hacer.