MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO

MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO. 100 EJERCICIOS

Editorial:
TUTOR EDICIONES
Año de edición:
Materia
Fisioterapia
ISBN:
978-84-7902-915-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
GUIAS DE SALUD

Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la

cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted

podrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas

de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,

las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones

por sobreutilización o movimientos repetitivos.



Manual práctico para un hombro sano le permite identificar las posibles

patologías del hombro a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo

y prestar atención a lo que le dice.



Ofrece además 100 ejercicios de fácil ejecución para:



? Desarrollar la fuerza

? Mejorar la flexibilidad

? Acelerar la recuperación

? Prevenir las lesiones



El Manual práctico para un hombro sano también incluye programas especiales diseñados

para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte y

de ocupaciones con riesgo de lesiones, como son: el trabajo en la construcción,

de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Siga las recomendaciones y será

capaz de reincorporarse rápidamente a su trabajo (¡o regresar al terreno de juego!)

y mantenerse libre de dolor.

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