MEDITACIÓN PARA DUMMIES

MEDITACIÓN PARA DUMMIES

Editorial:
CEAC, S.A.
Año de edición:
Materia
Temas de salud
ISBN:
978-84-329-0132-4
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PARA DUMMIES

Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurociencia y la anatomía para que la persona sea consciente de la riqueza de su experiencia y de sus efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente