MIEDO

MIEDO. VIVIR EL PRESENTE PARA SUPERAR NUESTROS TEMORES

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9988-313-7
Páginas:
152
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABIDURIA PERENNE*

Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.
El libro consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

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