- Editorial:
- EDITORIAL SIGLANTANA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-18556-10-4
- Páginas:
- 240
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
MINDFUL EMOTION EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACION
EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN
GROVES PARAMABANDHU
Disponibilidad:
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.