MINDFULNESS Y CIENCIA

MINDFULNESS Y CIENCIA. DE LA TRADICIÓN A LA MODERNIDAD

Editorial:
ALIANZA EDIT (34)
Año de edición:
Materia
Psicologia cognitiva
ISBN:
978-84-206-8821-3
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ALIANZA ENSAYO

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno.

Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.