PILATES

PILATES. EJERCICIOS PARA MANTENERSE EN FORMA

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Temas de salud
ISBN:
978-84-662-3312-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica

Este libro pone al alcance de todos esta práctica deportiva tan beneficiosa, que se caracteriza por si vertiente terapéutica y por su relación con disciplinas mentales como el Yoga. Gracias a las tablas de ejercicios explicados profesionalmente y con imágenes del paso a paso, evitaremos errores posturales que podrían conllevar a lesiones y progresaremos adecuadamente.