QUE LE HACE ENFADAR

QUE LE HACE ENFADAR. 10 MESES PARA TRANSFORMAR EL ENFADO Y QUE TODOS SALGAN GANANDO

Editorial:
ACANTO
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-15053-44-6
Páginas:
38
Encuadernación:
Rústica

Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en unvmundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para
ambas partes.