RECETAS PARA CURAR EL CUERPO Y EL ALMA

RECETAS PARA CURAR EL CUERPO Y EL ALMA

Editorial:
ARA LLIBRES - NOW BOOKS
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-942171-6-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Tela
Colección:
NOW BOOKS

Este libro es una invitación a una vida más sana y más feliz. A través de consejos de alimentación, curiosidades sobre el funcionamiento del cuerpo y de las emociones, experiencias personales de las autoras y por supuesto, un completo recetario de muestra, una manera sencilla y agradable de entender la alimentación como un placer en sí mismo y como un pilar fundamental en nuestra salud.

Antes de emprender este camino de curación para el cuerpo y el alma, pregúntate algunas cosas ¿comes más carne que pescado?, ¿añades azúcar al yogur?, ¿prefieres el pan blanco al integral?, ¿añades más sal a los platos que te sirven?, ¿comes queso o embutido a diario?, ¿no puedes comenzar el día sin un buen café? Si tus respuestas son afirmativas, disfrutarás mucho con los pequeños cambios que este recetario te propone.

Tu cuerpo y alma te lo agradecerán.