RESETEA TU VIDA

RESETEA TU VIDA. CON 9 SENCILLOS EJERCICIOS DE SOFROLOGIA

Editorial:
RBA PUBLICACIONES S.A
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9056-421-9
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA

Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología
caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la
ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición
física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.
Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar
mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.