SÓLO CRUDO

SÓLO CRUDO. COCINA NATURAL INTEGRAL

Editorial:
OBELISCO EDICIONES
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-9777-840-4
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL

¿Qué posibilidades ofrecen los alimentos crudos? ¿Cómo podemos planificar nuestra dieta? ¿Qué beneficios aporta esta dieta a nuestro organismo?



En estas páginas encontrarás la respuesta a estas preguntas, entre otras muchas más cosas.

Por fin llega una guía completa para quien desee conocer y experimentar el fascinante mundo de la verdadera alimentación natural. Tanto si ya utilizas y te gustan los alimentos crudos, como si no tienes demasiadas nociones sobre ellos, en este libro hallarás información muy valiosa acerca de:



? Cuándo y cómo surgió el crudivorismo

? Combinaciones alimentarias

? Técnicas para conservar los alimentos

? Práctica del ayuno y sus beneficios para la salud

? Dieta con alimentos crudos



Además, descubrirás diversos trucos para comer fuera de casa, y numerosas recetas para desayunos, salsas, aderezos, tentempiés, ensaladas, pan, platos principales, recetas del mundo y postres.