- Editorial:
- EDICIONES B
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-666-7703-5
- Páginas:
- 400
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- SOMOS B
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
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TIRATE A LA PISCINA DE LA EVITACION
DE LA EVITACION A LA PLENA PARTICIPACION VITAL
SHAKED ANABELLA
Disponibilidad:
Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La guía definitiva contra la evitación. ¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide? La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento de sueldo o de comenzar a hacer ejercicio hasta resistirse a formalizar una relación o, en casos extremos, negarse a estudiar, trabajar o independizarse. Para la reconocida terapeuta Anabella Shaked, si no le ponemos freno a tiempo, nuestra vida puede convertirse en un cúmulo de decepciones que atente directamente contra nuestra autoestima. Tirarse a la piscina es un libro práctico que, desde la primera página, acercará al lector los mecanismos internos de la evitación, para que pueda desmontarlos uno a uno y así conseguir las herramientas necesarias para enfrentar nuevos desafíos, lograr sus objetivos y cumplir sus sueños. Tal y como defiende la autora, todos poseemos una capacidad de elección intrínseca que, si sabemos cómo gestionarla, nos permitirá llevar una vida satisfactoria y plena de sentido. Solo hay que dar el primer paso y tirarse a la piscina.
