TODO LO QUE PILATES PUEDE HACER POR TI

TODO LO QUE PILATES PUEDE HACER POR TI. UNA HISTORIA REAL

Editorial:
LIBROS DEL OLIVO
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-941704-7-8
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Jardín verde

Pilates es, sin duda, uno de los métodos de trabajo corporal más completos y eficaces que se conocen y que ha demostrado con creces que ofrece unos resultados tan visibles como duraderos.

De la mano de una experimentada especialista, esta obra nos lleva, a través de un relato real, por un recorrido que muestra como la práctica de Pilates puede realmente ser una herramienta de transformación, no solo en lo que respecta a la salud o la figura, si no también en lo que se refiere al bienestar psicológico y la autoestima.

Una obra que une teoría con experiencia vital y muestra, paso a paso, toda una serie de ejercicios prácticos, fácilmente explicados, para iniciar, de modo seguro y guiados por una maestra en Pilates, un camino que le sorprenderá por todo lo que puede ayudarle a mejorar su vida.