- Editorial:
- CEAC, S.A.
- Año de edición:
- 2016
- ISBN:
- 978-84-329-0249-9
- Páginas:
- 356
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PARA DUMMIES
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
TRIATLÓN PARA DUMMIES
DEL CORRAL MORALES VICTOR MANUEL
Disponibilidad:
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.