TU ESCUDO EMOCIONAL

TU ESCUDO EMOCIONAL. COMO PROTEGERTE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS

Editorial:
RBA PUBLICACIONES S.A
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9056-493-6
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.