TU PLAN EN FORMA

TU PLAN EN FORMA. RECETAS Y ENTRENAMIENTOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Editorial:
MARTINEZ ROCA, S.A. (2)
Año de edición:
Materia
Deportes:temas generales
ISBN:
978-84-270-4242-1
Páginas:
204
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NO FICCION

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas? Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?
Aquí tienes TU PLAN ENFORMA
Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.