YO SI QUE COCINO

YO SI QUE COCINO. RECETAS SENCILLAS MENÚ SANOS Y SABROSOS PARA UNA VIDA FELIZ

Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-03-00301-9
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD

Después de Yo sí que como Patricia Pérez revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz. Bienestar físico y mental con platos saludables y deliciosos

¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Te gustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómo solucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano.

Patricia te propone menús variados y sanos para:

o reducir el estrés
o decir adiós al estreñimiento
o disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes
o depurar el organismo
o ser feliz.

Después de la publicación de Yo sí que como, éxito editorial con más de cinco ediciones, Patricia Pérez -con amplia formación en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos y enzimas- regresa con Yo sí que cocino, la continuación natural de un plan de renovación íntegro que nos ayuda a comer bien. Gracias a un estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos y confecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar a nuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan -estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales en nuestra ajetreada vida moderna.

Otros libros del autor

  • YO SÍ QUE ME CUIDO
    Título del libro
    YO SÍ QUE ME CUIDO
    PEREZ PATRICIA
    AGUILAR
    Después del éxito de Yo sí que como y Yo sí que cocino, Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, ...
    En stock

    16,90 €

  • YO SÍ QUE COMO
    Título del libro
    YO SÍ QUE COMO
    PEREZ PATRICIA
    DEBOLSILLO
    La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar.Hoy en día tenemos a nuestra dis...
    En stock

    7,95 €

  • YO SI QUE COCINO
    Título del libro
    YO SI QUE COCINO
    PEREZ PATRICIA
    DEBOLSILLO
    Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que...
    Próxima Novedad, a la venta a partir de

    7,95 €