YOGA UN ESTILO DE VIDA

YOGA UN ESTILO DE VIDA. 5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR

Editorial:
PLANETA, S.A. (69)
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-08-14592-9
Páginas:
250
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCION

«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo