YOGA UNA PUERTA ABIERTA A LA SALUD

YOGA UNA PUERTA ABIERTA A LA SALUD. PREVENCION Y REHABILITACION

Editorial:
LIBRERIA ARGENTINA
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-9950-074-4
Páginas:
198
Encuadernación:
Rústica

Las herramientas más eficaces del yoga para combatir el deterioro de la salud son la cinética respiratoria (lo que en el yoga denominamos prânayama), las asanas y la meditación activa.

Las técnicas de respiración del yoga van a calmar la mente y la influencia somática de esta.

Sin embargo no podemos subestimar el trabajo físico para intervenir y contrarrestar los efectos de la enfermedad, lo que va a ser explicado en este manual.