ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS

ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS. MANUAL VISUAL DE 70 EJERCICIOS ESENCIALES PARA UN CUERPO FUERTE Y VITAL

Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-90-8998-885-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica

Este libro es una compilación de rutinas enas que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora y funcional.

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