APRENDER A RELAJARSE EN CASA

APRENDER A RELAJARSE EN CASA. RDT

Editorial:
MARTINEZ ROCA, S.A. (2)
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-270-3311-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.



 



Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.



¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.



Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Otros libros del autor

  • ATENTOS Y CONTENTOS
    Título del libro
    ATENTOS Y CONTENTOS
    CALLE RAMIRO
    MARTINEZ ROCA, S.A. (2)
    Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgus...
    En stock

    17,90 €

  • CHAKRAS KUNDALINI KUNDALINI YOGA
    Título del libro
    CHAKRAS KUNDALINI KUNDALINI YOGA
    CALLE RAMIRO
    LIBRERIA ARGENTINA
    En stock

    24,00 €

  • 7 YOGAS LOS
    Título del libro
    7 YOGAS LOS
    CALLE RAMIRO
    INTEGRAL EDICIONES
    Tras casi medio siglo de indagación en el yoga, Ramiro Calle nos ofrece esta obra única y que aborda las siete más i...
    En stock

    16,00 €

  • RESPIRA
    Título del libro
    RESPIRA
    CALLE RAMIRO
    EDICIONES B
    «La respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la ...
    En stock

    15,00 €

  • INDIA SECRETA LA
    Título del libro
    INDIA SECRETA LA
    CALLE RAMIRO
    LIBRERIA ARGENTINA
    Disponible en 1 semana

    19,50 €