EJERCICIOS DE PILATES

EJERCICIOS DE PILATES. SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-662-3120-6
Páginas:
128
Encuadernación:
PASTA DURA - INFANTIL
Colección:
DEPORTE

El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los más básicos hasta el nivel avanzado.

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