ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES

ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES

Editorial:
PILA TELEÑA
Año de edición:
ISBN:
978-84-95353-15-3
Páginas:
302
Encuadernación:
Rústica
Colección:
YOGA

El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la correción postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicio