- Editorial:
- RBA PUBLICACIONES S.A
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Gimnasia
- ISBN:
- 978-84-9187-300-6
- Páginas:
- 215
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- CUERPOMENTE
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ESTIRANDOSE 40 ANIVERSARIO EDICION ACTUALIZADA
GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
ANDERSON BOB
Disponibilidad:
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario
de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los
beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios
específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.