FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES

FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES

Editorial:
INTEGRAL EDICIONES
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-9118-172-9
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica

Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.