GUÍA DEL RUNNING

GUÍA DEL RUNNING

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Maraton/triatlon
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
Encuadernación:
PASTA DURA - INFANTIL
Colección:
DEPORTE

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

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