LIBRO DE COCINA DE LA NO DIETA

LIBRO DE COCINA DE LA NO DIETA

Editorial:
SIRIO EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-16579-31-0
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica

En su Libro de cocina de la no-dieta, la fundadora del Strala Yoga, diseñadora de moda y empresaria Tara Stiles te enseña a divertirte creando tus propias reglas en la cocina. Empezarás a liberarte de las etiquetas, juicios, restricciones y tensiones de tener que comer de una manera determinada y dejarás definitivamente los ciclos de “atracarse y ayunar”, “premio y castigo” y “dieta y fracaso”. Aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpo quiere de verdad y tomando decisiones intuitivas, encontrarás el equilibrio y la armonía. Tara se enorgullece de hacer la vida sana más fácil y sin esfuerzo y te guía cuidadosamente por cada paso del procedimiento, desde: Prepararte para un cambio importante de mentalidad. Tener una cocina sana y verde. Elegir útiles y aparatos de cocina prácticos. Hacer la compra y cocinar según tu estilo. ¡Y mucho más! Tara te da también la libertad de jugar en la cocina, de ser creativo, de experimentar con las recetas y de hacerlas propias. Con más de 100 apetecibles recetas inspiradas en sus viajes internacionales, en sus raíces en el Medio Oeste y en su vida diaria en Nueva York, el Libro de cocina de la no-dieta te brinda una ayuda generosa con sus zumos, sus batidos, sus ensaladas, sus platos principales y sus postres, concebidos para dejarte una sensación radiante, enérgica y satisfecha. Deshazte de los menús para llevar, deja libre tu imaginación, ¡y pon manos a la obra!

Otros libros del autor

  • NO DIETA LA
    -5%
    Título del libro
    NO DIETA LA
    STILES TARA
    SIRIO EDITORIAL, S.A.
    Los «expertos» y los nutricionistas que durante muchos años han creado las normas para lograr una salud óptima se ha...
    Disponible en 1 semana

    17,95 €17,05 €

  • YOGA CURA EL
    -5%
    Título del libro
    YOGA CURA EL
    STILES TARA
    SIRIO EDITORIAL, S.A.
    ¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas ...
    En stock

    16,95 €16,10 €