MINDFUL EATING

MINDFUL EATING. EL SABOR DE LA ATENCION

Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-16574-43-8
Páginas:
286
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIGLANTANA

Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.