MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR

MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR. CONTIENE CD CON 7 MEDITACIONES EN MP3

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9988-628-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGIA

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    Título del libro
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT ZINN JON
    PAIDOS
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo ...
    En stock

    20,00 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    Título del libro
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT ZINN JON
    KAIROS EDITORIAL
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa,...
    En stock

    15,00 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    Título del libro
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    KABAT ZINN JON
    KAIROS EDITORIAL
    El doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medic...
    En stock

    29,50 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES + CD
    Título del libro
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES + CD
    KABAT ZINN JON
    KAIROS EDITORIAL
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa,...
    Reimpresión

    15,00 €

  • PADRES CONSCIENTES HIJOS FELICES
    Título del libro
    PADRES CONSCIENTES HIJOS FELICES
    KABAT ZINN JON
    FARO EDITORIAL
    Jon Kabat-Zinn -considerado como el padre del Mindfulness en Occidente- y su mujer Myla, comparten en esta obra su v...
    En stock

    17,00 €