MONO YOGUI EL

MONO YOGUI EL. EL DIARIO DE LA PRACTICA

Editorial:
MACRO EDICIONES
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-17080-55-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
YOGA

En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.

Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.

GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:

empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga