TÉCNICA ALEXANDER LA

TÉCNICA ALEXANDER LA. UN VALIOSO METODO PARA SENTIRSE MAS ACTIVO Y VITAL

Editorial:
ROBIN BOOK
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-9917-462-4
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ESENCIALES

El arte de hacer un buen uso de uno mismo. Saber usarse da seguridad y te permite disfrutar de todas las actividades que, por su complejidad, requieren tensión como tocar un instrumento, interpretar en escena, bailar, andar, pasar la aspiradora, sentarse, vivir...
Un método sencillo de educación corporal cuyo objetivo es encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo para aprender a movernos con más facilidad; y que, una vez aprendido, no se olvida.
Una manera de entender cómo está diseñado el cuerpo para dejarle funcionar como él sabe...
Una reeducación para establecer una buena coordinación entre cuerpo y mente.